5 советов, как оставаться сосредоточенным за покерным столом

Чтобы дать вам максимальные шансы на успех, мы подготовили 5 советов, как оставаться сосредоточенными. Эти советы предназначены для турнирных игроков, но игрокам в кэш-игры было бы разумно прислушаться к этому совету.

1. Уберите телефон.

Если бы кто-то спросил вас, что отвлекало вас больше всего, что бы вы ответили? Многие скажут свой телефон. Когда дело доходит до сосредоточения на одной конкретной задаче, телефоны отвлекают больше всего.

Глубоко в турнирах большинство игроков начинают больше сосредотачиваться и убирают свои телефоны, что доказывает, что они понимают, что сосредоточение их внимания имеет смысл. Но, не убирая телефон раньше, они сжигают деньги и не позволяют себе чаще переходить на более поздние стадии.

Во время игры включите на телефоне «Авиарежим» или просто выключите его. Попадание дофамина при просмотре сообщений и уведомлений слишком привлекательно на ранних стадиях турнира. Избегайте этого, убирая телефон.

Чтобы не терять концентрацию и не разговаривать по телефону, старайтесь ранжировать других игроков, когда вы не в руке. Обратите особое внимание на вскрытие карт — вы можете многое узнать о стратегии игрока всего за одно вскрытие . Делайте что-нибудь продуктивное, чтобы не скучать.

2. Используйте музыку

Музыка может быть отличным инструментом для того, чтобы сосредоточиться, если она вам подходит. Музыка может держать вас в «зоне» или, по крайней мере, позволяет вам уделять внимание покеру, не проверяя телефон и не глядя вдаль.

Музыка может быть замечательной, особенно когда вы пытаетесь избавиться от привычки пользоваться телефоном. Это также может поддерживать хорошее настроение.

3. Не тратьте перерывы зря.

Этот момент довольно очевиден. Если вы играете в живых турнирах по покеру, у вас будет перерыв в среднем каждые два часа. Используйте эти перерывы в своих интересах. Найдите минутку, чтобы встать, прогуляться, заставить кровь двигаться. Это поможет вам вернуться к покеру после перерыва.

Поскольку вы больше не проверяете свой телефон во время игры, используйте перерывы, чтобы сходить с ума по телефону

4. Поддерживайте темп.

Многодневные турниры могут быть очень утомительными, что является одним из возможных исключений из-за отсутствия 100% полной концентрации с самого начала. Если турнир очень длинный (например, 4+ дня), может быть утомительно уделять все пристальное внимание с самого начала, потому что впереди так много дней.

В этих случаях возникает аргумент о том, можно ли использовать «автопилот» в течение первого дня. Приемлемо играть в свою игру Б, не обращая внимания на каждую руку и экономя энергию на более поздние дни. Просто имейте в виду, что, делая это, вы сознательно снижаете свою ожидаемую ценность в данный момент, поэтому это личное решение.

Но если вы играете в более короткое событие, вам следует  с самого начала нацеливаться на отличную игру — держаться подальше от телефона, сосредотачиваться, слушать музыку и выбирать игроков.

5. Попробуйте медитировать.

Если вы никогда не пробовали медитацию, вам действительно стоит попробовать. Некоторые из самых успешных людей в мире, от игроков в покер до руководителей, клянутся в эффективности медитации.

Медитация особенно полезна для живых игроков, которым приходится иметь дело с множеством отвлекающих факторов в загруженных казино. Общие преимущества полностью соответствуют тому, с чем часто борются живые игроки, включая меньший стресс, меньшее беспокойство и улучшение кровообращения.